Endring i treningsplan for landeveisgruppen
Tirsdag 08.05 blir en rolig økt. Hardøkt på Torsdag 10.05 kl 18.30
Dugnader i 2012
Dugnader for våre medlemmer i 2012: Det vil være et litt større behov for dugnad fra medlemmene i 2012 enn tidligere år. Vi håper på stor vilje til å bidra for klubben vår og sikre oss en god og sunn økonomi, slik at vi holde fram med vår satsing. Lørdag 14.04 Sykkeldag i sentrum ( 6 stk ) ansvarlig Roar Skoglund Søndag 06.05 Varetelling Rimi på Kirkeby ( 20 stk hvor av 6 voksne ) Lørdag 19.05…
Randsfjorden rundt 26. mai
Klubben har reservert egen startpulje med 50 plasser. alle som melder seg på fra RGSK settes i denne puljen.
Klubbritt 2012
Raufoss & Gjøvik Sykkelklubb har glede av å invitere barn, unge og voksne i alle aldre til klubbritt sesongen 2012. Arrangementet avvikles på Raufoss Skistadion og Øverby Skistadion. Innbydelse klubbritt 2012
Medlemsmøte i Raufoss og Gjøvik Sykkelklubb, YNGRES, TERRENG OG LANDEVEI.
Det avholdes medlemsmøte i Raufoss og Gjøvik Sykkelklubb torsdag den 29. mars kl 19.30. Møte avholdes i spinningsalen på treningssenteret 360 på CC. Du møter selvfølgelig i sykkelklær, hvis du vil. Første timen blir informasjon om sesongen som står foran oss, mens du tråkker rolig på sykkelen. Ønsker du og overvære møte uten å sykle så er det stoler å sitte på der også. Kl 20.30 overtar Vidar Kvernvold og tempoet på beina økes betraktelig og du får en…
Gratis seminar, Idrettsskader.
Idrettsskader-Invitasjon-mars_2012
Video fra treningen i Stangehallen 19. februar
Even Berg Mathisen har lagt ut følgende video fra treningen i Stangehallen. Kan virke som Even stresser litt med å komme i form 🙂 Video fra treningen i Stangehallen 19. februar
Sykling i Stangehallen
Klubben har reservert følgende tidspunkter: Lørda 11 feb kl 16-18 Sønd 19 feb kl 16-18 Sønd 25 feb kl 16-18 Regler for sykling i hallen VIKTIG LES DETTE : Regler for innendørs sykling Påmelding minst 14 dager i forkant til : trroenn@online.no Påmeldte som ikke møter blir belastet leie delt på antall påmeldte
Restesalg av klubbklær 2010 modell
Vi har igjen noen trøyer, jakker og bukser fra 2010, den trøya med gult felt på (se bildet under), som vi selger ut til en gunstig pris. Dette kan du få kjøpt på Intersport på gjøvik. Kontant betaling ved henting av tøyet, så langt beholdningen rekker. Førstemann til mølla!!! 2010 MODELLER: Pris VINDVEST 200 TRØYE LANG ARM 200 TRØYE KORT ARM 200 JAKKE 400 BUKSE KORT 200 BUKSE LANG 300 REGNJAKKE 300
Påmelding til Styrkeprøve 2012
Påmelding styrkeprøven Klubblag RGSK, påmelding er nå åpnet i puljene som vi har reservert. Puljen for klubblaget , lagkonkuransen(wildcard) og pulje «lag 2». NB: alle melder seg på selv og betaler selv som gjort tidligere. NB: pris fram til 15 feb er 800.- etter denne datoen øker prisen til 1100.- -De som skal være med på klubblaget i lagkonkuransen, dvs raskere enn 4,50 melder seg på i pulje kl 0845, 30 plasser. -Resterende melder seg på i pulje kl 1030,…