På tirsdager kan andre medlemmer være med på intervaller med RGSK Red edition. Vi møttes ved Eidsiva å kjører felles oppvarming ut til der vi skal kjøre bakkeintervaller. Intervallene blir da for eksempel en bakke som kjøres opp og ned x ant ganger med rullende start etterhvert som hver enkelt kommer ned igjen til startstedet. Disse intervallene foregår på RACER og første mulighet er tirsdag 22.april. Vel møtt!
Etter årsmøte har Raufoss og Gjøvik SK vært uten leder. Valgkomiteen har så langt ikke funnet noen ny kandidat til lederfunksjonen i klubben. Er dette en oppgave du kunne tenke deg eller vet om en god kandidat, ta kontakt med: Valgkomiteen ved Johannes Skaug, mobil 90892972 Eller tidligere leder Morten Korslund, mobil 95092320
Som sikkert mange har fått med seg stiller RGSK med et «satsningslag» på Lillehammer-Oslo i år, RGSK Red Edition. Treningene til RGSK Red Edition vil være for de som er med på det laget. RGSK stiller også med ei turgruppe i sommer, som Øystein Skoglund har tatt ansvaret for. De har følgende Treningsplan RGSK turgruppe 2014
Vi starter opp med terrengsykling igjen, etter en lang vinter. Vi ønsker gamle og nye syklister velkomne. Trenere er som i fjor: Wegar Løkken 97696465 Tore Fossheim 90839988 Oppmøtested for våre fellestreninger er skistadion på Raufoss. Vedlagt er treningsplan MTB yngres 2014 frem til mai. Vel møtt !
MEDLEMSKONTIGENT Medlemskontigenten for 2014 ble av årsmøtet vedtatt endret til kr 600,- for familiemedlemskap og til kr 400,- for enkeltmedlemskap. Med familiemedlemskap menes ektefelle/samboer/partner med samme folkeregistrert adresse og barn under 18 år. Kontigentkravet blir sendt ut på fredag 28.3.2014, dessverre PR POST da vi fortsatt mangler gyldige e-postadresser på de fleste medlemmene. Dersom du ikke ønsker å stå som medlem lenger, eller du ønsker å endre medlemskapet fra eller til enkelt/familiemedlemskap så send sms til 93417565 eller e-post til: raufoss.gjovik.sykleklubb@gmail.com…
Innkalling til Årsmøte i Raufoss og Gjøvik SK Dato 26.02 KL 18.00 Sted Natre AS, Hunndalen Saksliste årsmøte 2013 1. Valg av dirigent, sekretær, 2 representanter til å undertegne protokollen, 2 til tellekorps. 2. Godkjenne de stemmeberettigede. 3. Godkjenne innkallingen og sakslisten 4. Behandle årsmeldingen fra styret og de enkelte gruppene. 5. Behandle regnskapet for 2013 6. Fastsette medlemskontingenten. 7. Behandle budsjett for 2014. 8. Organisasjonsplanen 9. Valg. Det blir…
Elisabeth Sveum har akkurat vært en måned i sydligere strøk på treningsleir, og siste uken fikk hun med seg et terrengsykkelritt på Gran Canaria. Her tok Elisabeth seieren i dameklassen. Les med på http://www.elisabethsveum.no I januar var det også fatbikeritt på Lygna. Martin lånte seg sykkel hos Intersport, og tok hjem seieren i juniorklassen. RGSK gratulerer begge med seierene!
For enkelte av RGSK sine medlemmer er sesongen godt i gang og klubben har allerede sikret seg et par seiere. Men det går fort til sesongen er i full gang for oss alle og oppkjøringen er i gang for mange. Derfor har vi SPINNING INTERVALL mandager kl 20.00 til 21.15 på Treningssentret 360 på CC. For klubbens medlemmer som ikke er medlem på 360, betales det kr 75,- i kassen ved ankomst for å delta på denne timen. Morten Korslund…
Nytt av 2014 er at man selv registrere sykkellisens. Informasjon ligger på www.sykling.no. Lisensregistrering finner man her: https://registrering.quicktiming.no/SykkelLisens Husk at lisensen også dekker skader under trening, så det kan være lurt å registrere og betale tidlig.
Årsmøte i RGSK avholdes onsdag den 26.02. Har du saker som årsmøte bør behandle, send inn saken på mail til mkorslund@hotmail.no Innen 10.02.2014 Morten Korslund Leder RGSK.