Fanget opp av
Author: Roar

Oppstart trening MTB yngres 12-16 år

Oppstart trening MTB yngres 12-16 år

Vi starter opp med terrengsykling igjen, etter en lang vinter. Vi ønsker gamle og nye syklister velkomne. Trenere er som i fjor: Wegar Løkken 97696465 Tore Fossheim 90839988 Oppmøtested for våre fellestreninger er skistadion på Raufoss. Vedlagt er treningsplan MTB yngres 2014 frem til mai. Vel møtt !

Innkalling til Årsmøte i Raufoss og Gjøvik SK

Innkalling til Årsmøte i Raufoss og Gjøvik SK

Innkalling til Årsmøte i Raufoss og Gjøvik SK Dato 26.02  KL 18.00 Sted Natre AS, Hunndalen     Saksliste årsmøte 2013 1.            Valg av dirigent, sekretær, 2 representanter til å undertegne protokollen, 2 til tellekorps. 2.            Godkjenne de stemmeberettigede. 3.            Godkjenne innkallingen og sakslisten 4.            Behandle årsmeldingen fra styret og de enkelte gruppene. 5.            Behandle regnskapet for 2013 6.            Fastsette medlemskontingenten. 7.            Behandle budsjett for 2014. 8.            Organisasjonsplanen 9.          Valg.   Det blir…

Les mer Les mer

Sykkelritt i vinter

Sykkelritt i vinter

Elisabeth Sveum har akkurat vært en måned i sydligere strøk på treningsleir, og siste uken fikk hun med seg et terrengsykkelritt på Gran Canaria. Her tok Elisabeth seieren i dameklassen. Les med på http://www.elisabethsveum.no I januar var det også fatbikeritt på Lygna. Martin lånte seg sykkel hos Intersport, og tok hjem seieren i juniorklassen. RGSK gratulerer begge med seierene!

Spinning intervall for RGSK sine medlemmer på 360

Spinning intervall for RGSK sine medlemmer på 360

For enkelte av RGSK sine medlemmer er sesongen godt i gang og klubben har allerede sikret seg et par seiere.  Men det går fort til sesongen er i full gang for oss alle og oppkjøringen er i gang for mange.  Derfor har vi SPINNING INTERVALL mandager kl 20.00 til 21.15 på Treningssentret 360 på CC.  For klubbens medlemmer som ikke er medlem på 360, betales det kr 75,- i kassen ved ankomst for å delta på denne timen. Morten Korslund…

Les mer Les mer

Sykkellisens 2014

Sykkellisens 2014

Nytt av 2014 er at man selv registrere sykkellisens. Informasjon ligger på www.sykling.no. Lisensregistrering finner man her: https://registrering.quicktiming.no/SykkelLisens Husk at lisensen også dekker skader under trening, så det kan være lurt å registrere og betale tidlig.

Årsmøte i RGSK.

Årsmøte i RGSK.

Årsmøte i RGSK avholdes onsdag den 26.02. Har du saker som årsmøte bør behandle, send inn saken på mail til mkorslund@hotmail.no Innen 10.02.2014   Morten Korslund Leder RGSK.

Lyst på en utfordring?

Lyst på en utfordring?

  Godt nytt år. Det går fort til ny sesong for våre medlemmer, og vi er godt i gang med planleggingen. Vi trenger noen flere til noe ansvarsfulle oppgaver, for å kunne opprettholde vårt aktivitetsnivå også i 2014: Trener for yngres, en eller flere som kunne tenke seg denne utfordringen med å lede og utføre treningene med klubbens yngre og aktive rytter. Rittleder, Trimtråkk Toten Rundt. Rittleder, Raufossogen MTB   Så har du lyst, eller vet om noen som har…

Les mer Les mer

Spinning på 360

Spinning på 360

Spinning på 360 mandager kl 20.00 til 21.15 Klubblaget, »Red Edition», har spinning på treningssenteret 360 på mandager kl 20.00 til 21.15 Det er 15 ledige plasser til klubbens andre medlemmer på denne Intervall timen. For de som ikke er medlemmer på 360, betaler kr 75,- i resepsjonen ved ankomst. Morten Korslund Leder  

Grasrotandelen fra Norsk Tipping

Grasrotandelen fra Norsk Tipping

Grasrotandelen er en god inntektskilde for klubben vår. Hvis du ikke har registrert din andel ved spill av Norsk Tipping, så husk å gjøre dette neste gang du tipper. Be om å få gi andelen til Raufoss og Gjøvik Sykkelklubb.   Morten Korslund Leder