Oppstart barnegruppe terrengsykling
Vi starter opp mandag 02.juni, med terrengsykling for barn i alderen 8-12 år. Se vedlagte invitasjon: Glaiåsykle_2014 Vi gleder oss til og se deg der.
Klubbritt 2014
Vi starter opp med klubbritt onsdag 4.juni på Raufoss skistadion. INVITERER TIL KLUBBRITT 2014 Her er alle hjertelige velkomne.
Treningsplan MTB 2014 – bedre sent enn aldri :)
Hei Beklager at jeg har vært sent ute med treningsplanen i år. Dette skyldes mye at endel fra MTB-gjengen i år også sykler landevei, med hovedmål Lillehammer-Oslo. Det vil derfor bli variert oppmøte fra noen av oss på treningene fram til Lillehammer-Oslo 29.juni. Håper endel av de som tidligere har vært med på treningene allikevel møter opp slik at dere får ei sosial økt med fin matching. Treningsplanen inneholder derfor forslag til økter og steder. Treningsplan MTB 2014 God trening!…
TTTR 2014 – Toten rundt og dugnad
Det nærmer seg TTTR 2014, – som i år er den 29. mai!!!! Vi tenger dugnadshjelp og jeg håper vi får dekket alle plasser. RIGGEHJELP GJELDER DE SOM INNVOLVERTE PÅ DE RESPEKTIVE PLASSER!! GJØVIK :- Leder Rune Evensen,-riggehjelp ,- hjelp til kiosk, – startkort og betaling. LENA:-Leder Nils Egil Bekkemellem,- riggehjelp ,-hjelp til kiosk ,- startkort og RAUFOSS:-Harald Tulac, -riggehjelp, -hjelp til kiosk, – startkort og betaling. RIGGEHJELP GJELDER DE SOM INNVOLVERTE PÅ DE RESPEKTIVE PLASSER!! Utover dette trenger vi…
KLUBBKVELD – Tilbud fra Intersport
Minner om klubbkveld på Intersport Gjøvik (Kaspergården) torsdag 10.4.2014 kl 18-20. Det blir salg av klubbtøy i cafeen ved inngangen til Intersport. Intersport stiller med følgende spesialtilbud til klubbens medlemmer: Sykkeldeler og verktøy fra BBB – 30 % Dekk og slanger fra Continental – 30 % Sykkelsko fra Shimano – Gaerne – SIDI og Bontrager – 30 % Hjulsett fra Carbomania – 25 % Hjelmer fra Alpina – BBB – 30 % Sykkeltøy fra Craft – 30 % Pedaler fra Shimano…
Åpen intervalltrening med RGSK Red edition tirsdager kl 18.00 fra Eidsiva
På tirsdager kan andre medlemmer være med på intervaller med RGSK Red edition. Vi møttes ved Eidsiva å kjører felles oppvarming ut til der vi skal kjøre bakkeintervaller. Intervallene blir da for eksempel en bakke som kjøres opp og ned x ant ganger med rullende start etterhvert som hver enkelt kommer ned igjen til startstedet. Disse intervallene foregår på RACER og første mulighet er tirsdag 22.april. Vel møtt!
Ny leder i RGSK
Etter årsmøte har Raufoss og Gjøvik SK vært uten leder. Valgkomiteen har så langt ikke funnet noen ny kandidat til lederfunksjonen i klubben. Er dette en oppgave du kunne tenke deg eller vet om en god kandidat, ta kontakt med: Valgkomiteen ved Johannes Skaug, mobil 90892972 Eller tidligere leder Morten Korslund, mobil 95092320
Treningsplan RGSK turgruppe landevei
Som sikkert mange har fått med seg stiller RGSK med et «satsningslag» på Lillehammer-Oslo i år, RGSK Red Edition. Treningene til RGSK Red Edition vil være for de som er med på det laget. RGSK stiller også med ei turgruppe i sommer, som Øystein Skoglund har tatt ansvaret for. De har følgende Treningsplan RGSK turgruppe 2014
Oppstart trening MTB yngres 12-16 år
Vi starter opp med terrengsykling igjen, etter en lang vinter. Vi ønsker gamle og nye syklister velkomne. Trenere er som i fjor: Wegar Løkken 97696465 Tore Fossheim 90839988 Oppmøtested for våre fellestreninger er skistadion på Raufoss. Vedlagt er treningsplan MTB yngres 2014 frem til mai. Vel møtt !
Informasjon fra styret
MEDLEMSKONTIGENT Medlemskontigenten for 2014 ble av årsmøtet vedtatt endret til kr 600,- for familiemedlemskap og til kr 400,- for enkeltmedlemskap. Med familiemedlemskap menes ektefelle/samboer/partner med samme folkeregistrert adresse og barn under 18 år. Kontigentkravet blir sendt ut på fredag 28.3.2014, dessverre PR POST da vi fortsatt mangler gyldige e-postadresser på de fleste medlemmene. Dersom du ikke ønsker å stå som medlem lenger, eller du ønsker å endre medlemskapet fra eller til enkelt/familiemedlemskap så send sms til 93417565 eller e-post til: raufoss.gjovik.sykleklubb@gmail.com…