Fanget opp av
Author: Roar

Treningsplan MTB 2013

Treningsplan MTB 2013

Hei Første utkast av treningsplanen for MTB-gruppa, med forbehold om feil om mangler, kan man finne her: Treningsplan MTB 2013 Denne vil bli justert og oppdatert ved behov. Det er derfor fint om dere sjekker denne jevnlig. Innspill på tidspunkter og endringer  blir det ikke tatt hensyn til, men kan sendes undertegnede. Av erfaring fra tidligere år vil nivået på de som trener variere, noe som er veldig naturlig. Dersom man blir mange, noe vi håper på, kan det være…

Les mer Les mer

Informasjon til medlemmer i RGSK.

Informasjon til medlemmer i RGSK.

Det er en ny sesong som snart står for døren og vi er i god gang med å planlegge å organisere oss for sesongen. Mange av de aktive rytterne skal til Spania i februar for å få et godt treningsgrunnlag før rittene tar til i slutten av april. Med mange juniorer som hevdet seg godt i 2012, ser vi fram til å følge dem i den nye sesongen også. Men for å ha økonomi for vår satsing må vi ha…

Les mer Les mer

Spinning på tirsdager kl 18.00. 75 minutter Intervall.

Spinning på tirsdager kl 18.00. 75 minutter Intervall.

Det er også i vinter muligheter for en super intervalløkt med Hans Ivar Festad på 360 treningssenter på CC.  Det er også mulig for de som ikke er medlem på treningssenteret og bli med på denne timen, det koster da kr 100,- pr gang. Morten Korslund Leder

Innkalling til Årsmøte

Innkalling til Årsmøte

Innkalling til Årsmøte i Raufoss og Gjøvik Sykkelklubb. Sted: Natre As, Hunndalen Dato:  14.11.2012 Klokken:  19.00   1.   Behandle årsmeldingen fra styret og de enkelte  gruppene. 2.    Behandle regnskapet for 2012 3.    Behandle innkomne saker. Endring av vedtektene.  §10 La årsregnskapet følgekalenderåret og årsmøte avholdes i februar i påfølgende år.             Forslagstiller: styret i RGSK. 4.    Fastsette medlemskontingenten. 5.    Behandle budsjett for 2013. 6.    Behandle organisasjonsplanen 7.    Valg Pause med enkel bevertning. Styret i RGSK

Årsmøte

Årsmøte

Årsmøte i Raufoss og Gjøvik Sk  den:  14.11 kl 19.00 Sted:   Natre AS, Hunndalen. Har du en sak som Årsmøte bør behandle, send saken på mail til jan.morten.korslund@visma.com Innen 06.11.2012.   Morten Korslund Leder