Detr har blitt litt kaldere igjen, men det meldes om fortatt fin vær. Vi legger derofor opp til å trene hver dag kl 13.00 fra Eidsiva og kjører i ca 2 timer mens det er på det varmeste. Onsdag, rolig Sone 1 Torsdag Rolig Sone 1 Fredag Intervall Sone 3 / 4 Lørdag Rolig Sone 1 Søndag Rolig Sone ! mandag Intervall 3/4 Endring i været kan føre til endringer i våre planer.
Mandag 02.04 KL 17.00 Roligtur. Fra Eidsiva. Raufoss – Reisnvoll – Elton – Gjøvik. Sone 1 Tirsdag 03.04 kl 17.00 Hard økt. Fra Eidsiva, oppvarming til Kapp, Bakkedrag til haugkrysset, eller intervall på flat vei, 5 X 5.
Klubben har reservert egen startpulje med 50 plasser. alle som melder seg på fra RGSK settes i denne puljen.
Den 29.03 avholdt RGSK sitt medlemsmøte før sesongstart. Møte ble avholdt i spinningsalen på 360, CC. Medlemmene kunne da sykle mens møte ble avholdt. Det var 34 medlemmer til stedet på møte. Et kort resyme av møte: Vi bygger opp et nytt medlemsregister for å ha bedre oversikt over våre medlemmer. Fint om alle medlemmer kan oppdatere oss med sin adresse og spesielt mailadresse. Send oss en mail til solveig.skottene@gjovik.kommune.no slik at vi er sikker på å ha riktig adresse….
Fredag kveld 20.april til lørdag 21.april arrangeres Idrettshelga på Rica Victoria Hotel Lillehammer. Dette er en inspirasjon og faghelg for trenere, leder, foreldre, utøvere og andre tillitsvalgte – uansett idrett og nivå! For mer informasjon se invitasjonen nedenfor. Invitasjon Idrettshelga 2012
Raufoss & Gjøvik Sykkelklubb har glede av å invitere barn, unge og voksne i alle aldre til klubbritt sesongen 2012. Arrangementet avvikles på Raufoss Skistadion og Øverby Skistadion. Innbydelse klubbritt 2012
Treningsplan for terrengsykkelgruppa er nå lagt ut under «Terreng».
Det avholdes medlemsmøte i Raufoss og Gjøvik Sykkelklubb torsdag den 29. mars kl 19.30. Møte avholdes i spinningsalen på treningssenteret 360 på CC. Du møter selvfølgelig i sykkelklær, hvis du vil. Første timen blir informasjon om sesongen som står foran oss, mens du tråkker rolig på sykkelen. Ønsker du og overvære møte uten å sykle så er det stoler å sitte på der også. Kl 20.30 overtar Vidar Kvernvold og tempoet på beina økes betraktelig og du får en…
HelgøyaTråkket Flyer
Vi har kommet i skade for å oppgi feil kontonummer på giroen som er sendt ut for betaling av medlemskontingenten. Riktig kontonummer er 1604.08.64893 Morten Korslund Leder