Treningsplan og oppmøte
Beklager evnt komplikasjoner vedr endring av oppmøtested og dårlig spesifisert informasjon ifbm langturen idag. Treningsplanen som ligger ute følges og evnt endringer legges ut på facebook og hjemmesiden.
Treninger for yngre 12-16 år
Hei, Oppstart MTB trening for 12- 16 år Vi starter opp med trening mandag 08.april. Oppmøte ved Vestrumenga barnehage på Raufoss. vi trener fra 18.00 til 1930. Treningsplan for April kan du se her: Treningsplan yngres April 2013 Spørsmål som gjelder treninger og ritt; Tore Fossheim (mob. 90839988 /tore.fossheim (at) live.no) eller Wegar Løkken (mob. 97696465 / wegarl68 (at) gmail.com).
Fellestreninger i påsken for MTB-gruppa
Siden mange er på ferie eller opptatt med aktiviteter med familie i påsken er det fint om folk benytter facebook for å avtale treningene eller tar kontakt med Roar (roar@roarsollie.net / 48223904). God påske
Treningsplan MTB 2013
Hei Første utkast av treningsplanen for MTB-gruppa, med forbehold om feil om mangler, kan man finne her: Treningsplan MTB 2013 Denne vil bli justert og oppdatert ved behov. Det er derfor fint om dere sjekker denne jevnlig. Innspill på tidspunkter og endringer blir det ikke tatt hensyn til, men kan sendes undertegnede. Av erfaring fra tidligere år vil nivået på de som trener variere, noe som er veldig naturlig. Dersom man blir mange, noe vi håper på, kan det være…
Birken
Årets høydepunkt for mange av klubbens ryttere er Birken, og Raufoss og Gjøvik SK har i år også markert seg som en solid klubb med mange gode resultater. Men dessverre fikk en av våre medlemmer et ublidt møte med moder jord, og måtte til sykehus. Men etter det jeg har hørt skal det stå bra til med han. Det ble en tur over fjellet i langt bedre vær enn på mange år og det var gode forhold i løypa som…
Styrkeprøven, vår store dugnadsjobb i år.
Lørdag 23.06 går Styrkeprøven og denne gangen via Gjøvik med matstasjon, løypevakt og Jentetråkket som vår jobb. vår dugnad starter kl 06.00 på lørdag og avsluttes søndag 24.06 kl 06.00. Men ut på søndagen må vi i gang igjen med å rydde opp. Det betyr at alle må bidra for å få dette i land. Mange har fått brev om hvor og når de skal møte til dugnad. Det er viktig at alle følger opp og stiller til innsats. Har du ikke…
MTB: Gjennomsykling av Einarittraseen i morgen, søndag 20.mai, utgår!
Pga nedbør og våte forhold utgår søndagens planlagte gjennomsykling av Einarittraseen. Vi sykler som vanlig en tur på ca 3 timer fra Eidsiva Kallerud kl 08.00. Roar
Terningenrittet 13.mai
Søndag 13.mai var det duket for nok et terrengsykkelritt, og som på Helgøyatråkket var dette også et TERRENGritt. Masse fine stier og kjerreveier, med små korte innslag av grusvei. Nok en gang var det mange RGSKere på startstreken. Fellesstart med ca 200 påmeldte bød på mye kjemping om posisjoner i starten før man kom inn i singeltrackstiene. Dette medførte at mange var utsatt for velt, tryn og uhell. Fuglerud var uheldig helt i starten og ble da forbikjørt av ALLE, …
Årets første ritt – Helgøyatråkket, 5. mai – 2012
Flere av klubbens medlemmer var påmeldt Helgøyatråkket. Dagene i forveien var været og antall runder den store snakkisen. De som har kjørt Helgøya vet hva som venter der borte. Det er nok blodslit, uten gjørme og glatt løype… Tilslutt var det kun to medlemmer med baller nok til å melde seg på tre runder; Fuglerud, Hjelmen og vårt nye medlem Bjørn Terje Guttersrud. Vi andre så for oss at to runder ville holde i massevis. Lørdag morgen var det bare…
Raufosskogen MTB 2012
Hei Invitasjon og påmeldingslink til årets ritt er klar: Invitasjon:Invitasjon Raufosskogen MTB 2012 Påmeldingslink:http://timing.quick.no/index.php?page=PaameldingNew&event=988 mvh Rittleder